节育环一般指宫内节育器，宫内节育器带了10年一般不好取，建议患者及时前往医院就医检查，并在医生的指导下进行取环。
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常有活性的作用，可以起到避孕的效果。而宫内节育器的使用寿命一般在5-10年之间，如果在10年之后，宫内节育器可能会出现老化，而且还可能会发生断裂的情况，所以宫内节育器带了10年一般不好取。建议患者及时前往医院就医检查，如果发现节育器已经出现了老化，或者节育器出现了移位的情况，建议患者及时在医生的指导下将节育器取出，以免影响身体健康。
取环之后，建议患者多注意休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累。在饮食上可以适当的增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充身体所需的营养物质。另外，取环后一个月内，要避免性生活，以免引起感染的情况。
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