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月经推迟23天排卵期怎么算?

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假如你的大姨妈周期正常，排卵日是从你的月经第一天算起，大概过14天就是你的排卵日。排卵日的前5天以及后4天，连同排卵日在内共十天为排卵期。你也可用测量基础体温的方法来判断你的排卵日，那样的话结果比较准确可靠，因为影响排卵的因素很多，比如人的心情、甚至天气，饮食都会影响排卵。按照传统的计算方法不一定很准确。具体方法是每日同一时间测你自己的体温，假如哪一天体温忽然升高了0.5摄氏度左右，就说明你的排卵日就是那一天。