月经干净后，1至2天就可以吃黑豆。一般是连续服用7天，为1个周期，每日吃大概50克左右，之后再间断或连续吃1个周期也可以。黑豆含有微量元素，如硒、镁、锌等含量较高，而这些微量元素能够延缓人体的衰老，降低血液粘稠度，同时还能够提供食物中的粗纤维促进消化吸收，防止便秘的发生。许多女性朋友由于月经流血量大，会导致贫血，适当的吃些黑豆，可补血。
39问医生
连续吃黑豆20天导致月经推迟?
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
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66
2022-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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