雄激素有点高怎么调理?_39问医生

雄激素有点高怎么调理?

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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女性体内雄性激素水平过高，可能导致多囊性卵巢症候群，出现不育、不孕、肥胖症、多毛、干扰皮脂腺的分泌，面部出现痘痘，干扰正常大姨妈周期内分泌的变化，而引起月经不调，甚至闭经。首先应从生活入手来调节内分泌。充足的睡眠以及心情愉快是非常重要的，身心健康是最基础的。接着就是饮食入手了。可以多吃含锌的食物，如牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物。精氨酸的食物也要多吃，诸如鳝鱼、鲇鱼等。

2022-09-16 浏览100次

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