39问医生

男士肾虚吃什么补的快?

赵亮泌尿外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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肾虚分为肾阴虚以及肾阳虚，肾阳虚以清淡，适口，营养丰富的食品，为主，多吃一些水果蔬菜，蛋类，水产品的食物，肾阴虚，平日可以多吃一些麻雀，泥鳅公鸡，核桃仁黑豆等等，你配合一些固精类的食品。比如说常用的中药有无位子，山药莲子，金樱子等等，最好别睡太晚。

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2019-07-11 浏览100次

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