40岁女人可以吃蜂王浆、豆浆、豆腐等食物补充雌激素。
1、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的雌激素,可以为身体补充所需要的雌激素,同时还可以促进子宫内膜的生长。
2、豆浆
豆浆中含有大豆异黄酮,可以为身体补充雌激素,而且还可以调节体内的激素水平。
3、豆腐
豆腐中含有大量的植物雌激素,适当吃豆腐可以为身体补充所需要的雌激素,在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的目的。
除此之外,还有豆腐皮等。但食物不能代替药物治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。
40岁女人可以吃蜂王浆、豆浆、豆腐等食物补充雌激素。
1、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的雌激素,可以为身体补充所需要的雌激素,同时还可以促进子宫内膜的生长。
2、豆浆
豆浆中含有大豆异黄酮,可以为身体补充雌激素,而且还可以调节体内的激素水平。
3、豆腐
豆腐中含有大量的植物雌激素,适当吃豆腐可以为身体补充所需要的雌激素,在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的目的。
除此之外,还有豆腐皮等。但食物不能代替药物治疗疾病,若出现明显不适,还需及时就医诊治。