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黑豆怎么吃促排卵快？

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黑豆是促排卵的。具体吃法是YJ干净后第一天开始连吃六天,每日47粒。黑豆先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。用磨浆机打成黑豆浆,每日喝一两杯,很有营养。指导意见：研究提示,黑豆具有高蛋白,低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。