补充铁质 。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力以及精神过度疲劳，长期过食纯糖类以及脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
39问医生
男人洗头发脱发怎么办?
杜旭
皮肤科
主治医师
重庆市黔江中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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