这个问题，瑜伽练习特别注重呼吸的调节，经鼻吸气，鼻腔的加湿，过滤功能有效的减少空气中有害气体的刺激，避免支气管发生痉挛。经口呼气，可以延缓呼气气流的下降，提高气道压力，防止小气道过早的关闭导致肺内残余大量的气体。缓慢而深长的呼吸，降低了耗氧量，也有利于肺的充分扩张以及排空。研究发现，哮喘患者每日练习瑜伽20分钟，可以使病情得到有效地控制，减少43%的药物使用量。
39问医生
擦烂红斑可以做瑜伽吗?
吴晓昇
呼吸内科
副主任医师
南昌市第三医院
三级甲等
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66
2019-07-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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