出其实现了先兆流产是可以吃腰果的,不管是什么食物一定要适量吃,不要吃的太多。饮食方面营养均衡即可,多吃一些新鲜的水果蔬菜可以预防孕期出现便秘。孕期禁忌不要吃辛辣刺激性食物,生冷刺激的最好也不要吃,而且最好不要过于劳累。