30多岁脸上长斑可能是由于遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、脂溢性角化病、接触性皮炎等原因引起的，需要根据不同病因选择合适的治疗方式。
1、遗传因素
如果父母或者有其他直系亲属存在脸上长斑的现象，可能会导致患者受到遗传因素的影响，出现30多岁脸上长斑的现象。患者可以通过激光手术的方式进行治疗，可以有效改善症状。
2、紫外线照射
如果患者长时间在户外工作，并且没有做好防晒措施，可能会导致皮肤受到紫外线照射，导致皮下色素沉着，出现上述现象。患者可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式改善症状。
3、内分泌失调
如果患者长时间熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现内分泌失调的现象，也会导致上述情况出现。患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。
4、脂溢性角化病
脂溢性角化病是一种常见的良性皮肤肿瘤，可能与皮肤老化、遗传等因素有关，患者可能会出现皮肤斑块、瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用冷冻、激光等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、接触性皮炎
接触性皮炎主要是由于接触皮肤外源性物质而引起的皮肤炎症性损害，可能与皮肤屏障功能受损、接触物刺激等因素有关，患者可能会出现上述症状，并伴有局部红肿、瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、等糖皮质激素药物进行治疗。
如果出现不适，建议患者及时到医院就诊，明确具体病因后进行对症治疗。
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