辅酶Q10对睡眠的作用是可以改善睡眠质量。
辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，具有抗氧化、清除自由基等作用，可以用于治疗心血管疾病、肝炎等疾病。辅酶Q10能够参与生物氧化、细胞呼吸和能量代谢等过程，可以在一定程度上改善睡眠质量，提高睡眠质量。
需要注意的是对辅酶Q10过敏的人、孕妇以及哺乳期妇女不宜服用。服用药物期间不要吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物，以免降低药效，影响治疗效果。如果出现恶心、腹痛等症状，要立即停止用药，并到正规医院就诊治疗。
在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟喝酒。要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
辅酶Q10片
清开灵颗粒
肤痒颗粒
