建议您放松心情 ，培养自己的自信心，在生活中多关注自己的优点和特长时常和自信开朗的人接触和交往，学习他们开朗乐观的心态，对自己充满信心，每日给自己积极的心理暗示，努力使自己成长起来。劳逸结合，学会通过合理的途径去宣泄内心的不好情绪，缓解心理鸭梨。
39问医生
心理问题怎么办?
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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