怀孕七个月的时候这种情况是比较正常的,多是由于子宫不断的增大,从而挤压内脏所导致,这种情况会随着胎儿下降入盆从而得到缓解,另外在这个阶段要多加注意饮食,这样也可以减轻症状,平时多到空气新鲜的地方散散步,做些自己喜欢的事情,分散自己的注意力,对于疼痛有很大的缓解作用,不要太过于担心,保持一个好的心态 。