我都觉得还算正常，但我妻子已经很久没怀孕了，这几天就注，可能是因为我的精子质量较差，或者是因为我的卵子质量不好。
1、精子质量较差
如果男性的精子质量较差，可能会导致女性怀孕的几率降低。建议男性平时要多锻炼身体，提高精子的质量。
2、卵子质量不好
如果女性的卵子质量不好，例如卵巢功能低下，不能正常排卵，或者是存在输卵管堵塞的情况，也会导致女性怀孕的几率降低。建议女性可以到医院进行检查，明确病因后再进行治疗。
建议男女双方在备孕期间不要过度紧张焦虑，要保持轻松愉悦的心情，平时可以多吃一些营养丰富的食物，还要注意休息，不要熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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