更年期一般是指围绝经期，一般情况下，围绝经期的女性是可以喝蜂蜜水的，但是要注意适量饮用。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖以及多种微量元素，适量饮用蜂蜜水可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。而且蜂蜜水中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助预防贫血的作用，适量饮用对身体有一定的好处。另外，蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以预防便秘的出现，所以围绝经期的女性是可以适量喝蜂蜜水的。但是要注意适量饮用，蜂蜜水中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致体内血糖升高，引起糖尿病。
建议围绝经期的女性在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以补充机体所需要的营养物质。同时，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动或者焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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