早饭吃土豆可以减肥吗_39问医生

土豆当中存在着大量的淀粉，如果你吃土豆的话，不仅不能减肥，还很有可能会造成比较严重的增肥，所以我建议你尽量少吃一些淀粉含量比较高的食物，例如粉条，土豆等等，所以你可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要注意，避免吃高油高盐高糖的食物即可帮助你减肥了。