更年期月经是黑色是否正常，需要根据具体情况进行分析。
更年期月经颜色发黑可能是因为卵巢功能逐渐衰退，导致体内雌激素分泌减少，子宫内膜变薄，月经量减少，导致月经血不能及时排出，在宫腔内积聚时间过长，就会出现颜色发黑的情况。这是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。
更年期女性还可能会出现潮热、出汗、失眠、烦躁等症状，如果长期出现月经发黑的情况，可能是妇科疾病引起的，如宫颈炎、盆腔炎等。这种情况下一般是不正常的，建议及时就医进行检查和治疗。
更年期女性要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣油腻食物。如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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