早期妊娠反应可以通过调整饮食、适当休息、药物治疗等方式来缓解。
1、调整饮食
在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，补充身体所需要的营养。避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，以免加重妊娠反应。
2、适当休息
在平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况，以免影响体内激素的分泌，加重妊娠反应。
3、药物治疗
如果早期妊娠反应比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物进行缓解，能够起到止吐的作用。
除此之外，还可以通过静脉补液等方式进行改善。在日常生活中，还要定期到医院进行产检。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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