自测胎心音可以通过听诊器、胎心监护仪等方式来进行检测。
1、听诊器
如果想要自测胎心音，可以使用听诊器来进行检测，听诊器主要是通过听诊胎心音，了解胎儿在宫腔内的胎动情况，如果胎心音正常，一般在120-160次/分之间。
2、胎心监护仪
如果想要自测胎心音，还可以使用胎心监护仪，主要是通过胎心监护仪的探头，来监测胎儿的胎心，如果胎心在110-160次/分之间，属于正常的现象，如果胎心低于110次/分，则考虑胎儿宫内缺氧的可能性比较大。
除此之外，还可以通过观察腹部变化、胎动等方式来进行检测，如果出现异常，应及时到医院就诊。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
还原型谷胱甘肽片
复合维生素片
果糖二磷酸钠口服溶液
