牙齿上面有黑斑，可以通过刷牙的方式进行改善，也可以通过洗牙的方式进行处理。
1、刷牙
如果是牙齿上面有黑斑，可以通过刷牙的方式进行改善，在一定程度上可以去除口腔内的食物残渣，也可以去除口腔内的牙菌斑，对身体有一定的好处。
2、洗牙
如果是牙齿上面有黑斑，而且黑斑比较大，可以去正规医院的口腔科，通过洗牙的方式进行治疗，在一定程度上可以去除牙齿上的黑斑，对牙齿有一定的好处。
在日常生活中，一定要注意口腔卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，否则会出现牙结石、牙菌斑等情况，甚至还会影响到牙齿的美观。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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