来月经就相当于在给我们身体排毒 ,对于青少年月经量少,可能是由于压力过大,平时的生活习惯不注意、饮食失调等导致的,我们要怎么样注意预防,首先我们要注意平时月经之后少吃寒凉的,注意一个心情的调理,情绪波动不要太大、压力不要太大,月经量少,从中医的角度来考虑,有虚有湿有瘀。