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孕妇前三个月可以吃鸭蛋吗？

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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孕妇可以吃鸭蛋，鸭蛋的营养价值与鸡蛋相似。对孕妇来说是一种很好的蛋白质来源。鸭蛋蛋白主要含有蛋白质，不仅是人体必需的氨基酸，而且其氨基酸组成与全身相似，易于消化吸收。蛋黄还含有钙、磷、铁等矿物质，维生素A、D、B1和B2，此外，蛋黄还含有磷脂和更多的胆固醇。
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2019-07-12 浏览100次
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