39问医生

产妇吃什么鱼营养最好?

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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生过孩子可以喝鲫鱼豆腐汤的,对催乳有一定的功效,尤其是深海鱼,富含丰富的蛋白质对身体的恢复有好处。由于产后体质虚弱,身体抵抗力下降,要注意休息,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,有利于身体的快速恢复。不要吃生冷辛辣刺激性食物。
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2019-07-12 浏览100
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