怀孕平血吃什么补的快？_39问医生

怀孕平血吃什么补的快？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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怀孕贫血吃动物血液和肝脏补得快，动物肝脏富含铁、维生素A、叶酸等微量元素，如锌、硒等，能有效促进机体对铁的吸收。新鲜的绿色蔬菜富含叶酸，叶酸虽然不是铁的主要造血力量，但它参与了红细胞的形成，被认为是辅助造血，如果叶酸缺乏，也会引起细胞贫血。

2019-07-12 浏览100次

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