39问医生

脚踝扭伤怎么恢复快?

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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如果你扭伤了脚,你应该首先判断是否有骨折,因为严重的扭伤会导致脚踝骨折。如果有骨折,必须及时去医院急诊。如果没有骨折,可以自己治疗和护理。扭伤前24小时可进行冷敷,防止肿胀加重;24小时后可进行热敷,促进血液循环;适当敷一些消肿止痛、活血化瘀的膏药,加快恢复。
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2022-09-16 浏览100
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