脚踝扭伤怎么恢复快？_39问医生

脚踝扭伤怎么恢复快？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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如果你扭伤了脚，你应该首先判断是否有骨折，因为严重的扭伤会导致脚踝骨折。如果有骨折，必须及时去医院急诊。如果没有骨折，可以自己治疗和护理。扭伤前24小时可进行冷敷，防止肿胀加重；24小时后可进行热敷，促进血液循环；适当敷一些消肿止痛、活血化瘀的膏药，加快恢复。

2022-09-16 浏览100次

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脚踝扭伤怎么恢复快？