喝灵芝茶的功效与作用？

灵芝茶是以灵芝为原料制成的保健茶饮。灵芝茶是将灵芝切片或研磨成粉末后，加入沸水中冲泡而成。其功效与作用包括：1. 宁心安神：灵芝具有镇静、抗焦虑的作用，有助于改善失眠、多梦等问题；2. 健脾和胃：灵芝能促进消化，缓解胃部不适，提高食欲；3. 提高免疫力：灵芝含有多种生物活性成分，可增强机体抵抗力，预防疾病。对于失眠健忘、身体虚弱、神经衰弱等症状，灵芝茶有一定的辅助治疗效果。按照说明，每次可用2克灵芝茶进行冲泡，每日分三次饮用。建议在专业医师指导下适量饮用灵芝茶，并注意个人体质差异。

灵芝茶具有宁心安神、健脾和胃以及提高免疫力等功效与作用。对于失眠健忘、身体虚弱、神经衰弱等症状，灵芝茶有一定的辅助治疗效果。长期或大量摄入可能引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻等。对于特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女）应谨慎使用并咨询医生意见。该药禁忌包括外感发热患者禁用以及对灵芝过敏者禁用。