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病情描述:在家如何快速出汗?
医生回答
窦晨辉 副主任医师 三甲
郑州人民医院 中医科
在家只要达到足够的运动量就可以快速出汗,比如说仰卧起坐,俯卧撑,跑楼梯并且不休息。或者跳绳,跑步,踢键子。或者在家搬重物,收拾屋子,进行打扫,通过消耗热量及通过运动量来出汗。但是要注意出汗后不要立即给自己降温,以免受凉感冒,引起身体不适。 2023-03-09 11:42 举报
曾鹏 主治医师 三甲
赣州市第三人民医院 内科
在家只要达到足够的运动量就可以快速出汗,比如说仰卧起坐,俯卧撑,跑楼梯并且不休息。或者跳绳,跑步,踢键子。或者在家搬重物,收拾屋子,进行打扫,通过消耗热量及通过运动量来出汗。但是要注意出汗后不要立即给自己降温,以免受凉感冒,引起身体不适。 2019-07-12 04:44举报
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北京市海淀区复兴路28号
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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中医:清热解毒。用于风热感冒,症见发热,头痛,咽痛。
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发汗解表,散风祛湿。用于风寒感冒,头痛身痛,恶寒无汗,鼻塞清涕,咳嗽白痰。
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清热解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支气管炎,喘息性支气管炎,支气管肺炎属痰热壅肺证者。
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