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火龙果缓解便秘吗？

姚伟龙 消化内科 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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火龙果不能治便秘，但是多吃香蕉可治便秘。便秘是大便干结引发的，保持大便通畅是关键。保持大便通畅，A吃青菜以及水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，B少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃青菜以及水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
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2022-09-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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