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女性气血虚如何调理？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
有气血两虚时需要用补血以及补气的药物进行治疗，除此以外，平时饮食上，也要多注意加强营养，还要注意经常的锻炼身体。可用何首乌20克，枸杞子20克，粳米60克，红枣15个，加入红糖熬成粥食用，可起到补气和养血的作用。同时平时也要多注意均衡的饮食和饮食的多样化。
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2019-07-12 浏览100次
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