腿脚冰凉麻木怎么调理?_39问医生

腿脚冰凉麻木怎么调理?

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

咨询

手脚冰凉的原因一般是四肢末梢血液循环不良导致的，贫血、血压低的人四肢末梢血液循环不足，人体组织便得不到足够的氧和能量，就会产生畏寒、手脚冰凉的感觉。另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足也会出现手脚和全身发冷的感觉。建议：多吃食性温热的食物。还应多吃些含碘丰富的食品。不要贪凉或是吃凉饭凉菜。经常的外出体育锻炼是最好方法，散步、跑步和游泳等都可增加身体热量。另外，衣服穿得合适也是保暖要素之一。可使用中医艾灸的方法灸穴位，效果很好。

2019-07-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

腿脚冰凉麻木怎么调理?

相关科普

网站导航

服务

我的

科普