脚突然发麻多考虑是局部受凉导致的，也可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据具体原因对症改善。
1、局部受凉
如果平时没有做好保暖工作，导致脚部受凉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现上述症状。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，有助于血液循环。
2、过度劳累
经常做重体力劳动不能让身体得到充分休息，不仅会有疲劳感，还可能会使脚部出现刺痛、发麻等症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于身体快速恢复。
3、腰椎间盘突出症
该疾病是椎间盘退变或是破裂后髓核突出，突出的髓核可以导致相邻神经受压，可引起下肢疼痛、麻木等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠、氯唑沙宗等药物缓解疼痛，也可以配合使用甲钴胺、维生素B1等药物营养神经。必要时，患者可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。
除以上几种原因以外，还可能与糖尿病、腰椎管狭窄、脑梗死等疾病有一定关系。患者可以到医院通过体格检查、实验室检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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