脑梗一般指脑梗死。预防脑梗死可以吃洋槐花、玉米、鱼等食物。
1、洋槐花
洋槐花中含有丰富的微量元素、维生素以及纤维素等成分，不仅可以提高身体免疫力，还可以起到清热凉血、止血、润肠通便的作用，因此适当吃洋槐花可以预防脑梗死。
2、玉米
玉米中含有丰富的纤维素、维生素以及不饱和脂肪酸等成分，不仅可以提高身体免疫力，还可以起到健脾胃、预防脑梗死的作用。
3、鱼
鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及不饱和脂肪酸等成分，不仅可以提高身体免疫力，还可以起到健脑益智的作用，因此适当吃鱼可以预防脑梗死。
除此之外，还可以吃燕麦、大豆等食物，也可以起到预防脑梗死的作用。如果患者出现脑梗死，需要及时就医治疗，以免延误病情。另外，患者在平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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