39问医生

没午休头疼是怎么回事?

王萍耳鼻喉科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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白天的活动时间长。再加上正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留外周，大脑血液供应相对不足，经过一上午的繁忙工作和学习，普遍会感到疲乏和精神不佳。如果午饭后正确午睡，会对身体进行及时的调整，使下午的工作精力充沛。

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2019-07-12 浏览100次

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