39问医生

刚生完孩子的产妇贫血吃什么补？

黄存妇产科副主任医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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女性在生完孩子坐月子的时候身体是非常的脆弱的，这时候如果没有及时的补充营养很容易落下病根。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

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2019-07-12 浏览100次

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