头皮屑与许多因素有关，如果感染、维生素缺乏等身体疾病，需要少吃油腻的饮食，避免辛辣刺激的食物和油炸食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，勤洗头发，用毛巾和枕套洗完之后暴晒，每天锻炼身体，保持心情放松，睡眠充足，有助于改善现状，不能吃辛辣、油炸、油腻、含咖啡因的食物，注意营养均衡，少吃甜食。
39问医生
头皮发痒头屑多是维生素缺乏的原因吗？
周扬
主治医师
三级甲等
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2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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