中暑应该吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋羹等。
中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床症状的疾病。患者会出现头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等症状。中暑的患者需要及时的将患者转移到阴凉通风的地方，可以适当的吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋羹等，还可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养成分，帮助增强身体抵抗力。
中暑的患者还要及时的给予补液治疗，可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
龙虎人丹
清血八味片
藿香正气水
