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女性四肢酸软浑身无力怎么回事?

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女性四肢酸软浑身无力怎么回事身体疼痛有许多原因，例如:你白天做什么对身体要求更高；晚上睡觉就像睡眠不好或身体虚弱等。如果你第二天仍然感到有点酸痛，建议喝点补药或煮点补汤来全身酸痛，这表明你锻炼后恢复能力差。不良的恢复表明身体缺乏蛋白质。运动后，身体的新陈代谢会加快，旧细胞会被新陈代谢，新细胞会产生。如果身体此时缺乏蛋白质摄入，修复细胞的原料将会不足，导致恢复缓慢和疼痛。