老年人十多天没有排便，属于严重便秘，通常提示肠道功能显著减退或存在某些病因。随着年龄增长，肠道蠕动减慢，加上活动少、饮水不足、膳食纤维摄入不够，容易导致粪便在肠道停留过久。部分长期服用的药物，如止痛药、钙剂、降压药，也可能引起便秘。少数情况需警惕肠梗阻或肿瘤等器质性问题。
除了调整饮食，增加富含纤维的蔬菜、水果和适量油脂，每天保证足量饮水，可在医生指导下使用温和的通便药物。如果伴有腹痛、腹胀、呕吐或停止排气，应立即就医排查肠梗阻。平时帮助老人养成定时排便习惯，适当散步促进肠道蠕动。切勿长期依赖刺激性泻药，以免肠道功能进一步退化。
除了调整饮食，增加富含纤维的蔬菜、水果和适量油脂，每天保证足量饮水，可在医生指导下使用温和的通便药物。如果伴有腹痛、腹胀、呕吐或停止排气，应立即就医排查肠梗阻。平时帮助老人养成定时排便习惯，适当散步促进肠道蠕动。切勿长期依赖刺激性泻药，以免肠道功能进一步退化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
