大便的软硬大部分和饮食习惯有关，跟在肠道的天数并没有多大关系。饮食会直接关系到大便情况，如果经常便秘的人建议平时多吃一些富含粗纤维的蔬菜，比如说笋，平时也要多喝白开水，这样都可以让肠道消化功能变强，缓解便秘的情况，如果平时一直吃辛辣，油腻等容易上火的食物，就会导致肠道里的大便变硬也很难排出，造成便秘的情况。
39问医生
肠硬堵如何处理?
纪行似
消化内科
主治医师
三级甲等
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66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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