快速治便秘的好方法

便秘期间快速排便的方法有很多，具体如下：1.便秘症状不明显时，建议多喝水，多吃纤维素含量丰富的水果蔬菜，比如芹菜、菠菜、红薯、香蕉、火龙果等。