口臭自己难以察觉，主要是嗅觉产生了适应，就像长期待在某种气味中会习惯一样。另外，口腔后部产生的气味很难通过鼻腔进入自己的嗅觉区域，但说话时气流会直接喷向别人。
口腔卫生不佳、舌苔过厚、牙周炎或扁桃体结石等都会引起口臭。刷牙时别忘了清洁舌面，定期检查牙齿。若异味持续存在，可能提示消化或呼吸系统问题，建议及时就医排查。注意，每个人嗅觉敏感度不同，口臭程度也可能因人而异。
口腔卫生不佳、舌苔过厚、牙周炎或扁桃体结石等都会引起口臭。刷牙时别忘了清洁舌面，定期检查牙齿。若异味持续存在，可能提示消化或呼吸系统问题，建议及时就医排查。注意，每个人嗅觉敏感度不同，口臭程度也可能因人而异。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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