当身体缺钙，小腿部受凉，运动过大过急等都会引起小腿抽筋鼓包，刚发生抽筋时可按捏人中穴30秒立刻缓解，平时注意保暖，睡觉前可以用热水泡一下脚，运动后做好拉伸运动，可以用手按摩小腿部位，平时可以吃一下钙片，也可以吃一些豆类食物。
39问医生
小腿抽筋鼓包什么原因？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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