下午睡多了头疼多考虑是睡眠时间过长导致的，也可能是神经性头痛、偏头痛等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠时间过长
可能是由于患者在午睡时间过长的情况下，导致大脑出现短暂缺血的现象，从而引起头痛、头晕等症状。建议患者可以适当的进行休息，缓解症状，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因引起的。患者可能会出现上述症状，并且伴随着耳鸣、心悸、焦虑不安等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式来缓解症状。
3、偏头痛
偏头痛是指一种常见的反复发作的头痛疾患，可能与遗传、内分泌异常、代谢异常等因素有关，患者可能会出现上述症状，并且伴随着恶心、呕吐、畏声等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解症状。
除此之外，还可能是紧张性头痛、脑供血不足等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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