女性甲状腺激素偏高，饮食上要注意避免过多摄入含碘量丰富的食物、辛辣刺激性食物，也应避免喝浓茶，应保持饮食清淡，有助于病情的控制。
1、含碘量丰富的食物
女性甲状腺激素偏高，可能是摄入碘含量丰富的食物引起的，比如海带、紫菜等。如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，患者可以调整饮食结构，适量吃含碘量丰富的食物，比如海带、紫菜等，一般可以起到辅助改善病情的作用。
2、辛辣刺激性食物
患者还要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，否则可能会导致甲状腺激素持续升高，加重病情。
3、浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因，喝了以后会刺激中枢神经系统，容易影响睡眠质量，还可能会导致内分泌紊乱，从而使甲状腺激素分泌过多的情况加重，不利于身体健康。
除了上述注意事项以外，还要避免吃高脂肪食物、高糖食物等。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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