让太阳穴饱满可以通过按摩、饮食、药物等方式。
1、按摩
如果想让太阳穴饱满，可以通过按摩的方式。按摩太阳穴的时候，可以用双手的食指和中指按压太阳穴，然后用力按揉，一直到眼部周围，可以反复按压，直到感觉局部酸胀，然后停止按摩，一般可以多次进行按摩，这样可以让太阳穴变得饱满。
2、饮食
患者也可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、橙子、蓝莓等，可以改善视疲劳，让太阳穴变得饱满。
3、药物
如果患者是因为缺铁性贫血而导致的太阳穴凹陷，患者可以遵医嘱口服补铁的药物，比如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，同时也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，可以促进铁的吸收，在一定程度上改善症状。
除上述外，还可通过保持充足的睡眠、保持良好的心态等方式。若患者通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
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