害怕时浑身颤抖是由于交感神经兴奋而产生的肌肉颤抖 。
交感神经是一种与副交感神经共同调控的自主神经。交感神经是分布在内脏、心血管和腺体的重要部位，在交感神经亢进的时候，除了会引起肌肉的颤动，还会引起瞳孔放大，心肌收缩力增强，骨骼肌血管舒张，从而提高身体的反应能力。副交感神经的功能和交感神经的功能是相反的，它们是调节人体的自主神经平衡的，在平时比较容易紧张的时候可以多做一些运动来调整自己的心态和紧张状态。
建议患者放平心态，可以用深呼吸的方法进行调节心情。
交感神经是一种与副交感神经共同调控的自主神经。交感神经是分布在内脏、心血管和腺体的重要部位，在交感神经亢进的时候，除了会引起肌肉的颤动，还会引起瞳孔放大，心肌收缩力增强，骨骼肌血管舒张，从而提高身体的反应能力。副交感神经的功能和交感神经的功能是相反的，它们是调节人体的自主神经平衡的，在平时比较容易紧张的时候可以多做一些运动来调整自己的心态和紧张状态。
建议患者放平心态，可以用深呼吸的方法进行调节心情。
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深呼吸训练器
呼吸训练器
