莫名的心烦怎么解决?_39问医生

莫名的心烦怎么解决?

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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经常性的心烦意乱，经常性的发脾气，可能是生活压力过大导致，由于现在生活节奏都比较快，人们的压力也比较大，精神压力过大是主要的原因，一定要采取正确的方式来缓解压力，可以在平时加强体育锻炼，每天坚持到户外活动，采取正确的方式来减压，饮食方面要清淡一些。

2019-07-12 浏览100次

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