肢体无力原因多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、缺铁性贫血等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中没有做到合理饮食，经常做一些重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现四肢无力的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过多吃一些蛋白质含量比较高的食物进行缓解，比如鸡蛋、牛奶等。
2、低血糖
低血糖与糖摄入不足、糖生成不足等原因有一定关系，在发病期间会出现眩晕、心悸、焦虑等症状。如果不能及时采取有效措施进行改善，可能会出现肢体无力的现象。可以通过适当增加含糖量比较高的食物进行改善，比如奶油蛋糕、饼干等，必要时可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。
3、缺铁性贫血
铁摄入不足容易导致体内铁元素缺乏，从而诱发该疾病，在发病期间通常会出现皮肤苍白、无力、头晕眼花等症状。可以在医生的指导下，合理的使用补血的药物进行治疗，比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等。平时也可以多吃一些铁元素含量比较高的食物，比如猪肝、菠菜等。
除了以上几种原因以外，不排除与甲状腺功能减退有一定关系。可以到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果遵医嘱进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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