你出现这种情况一般是因为心火胃热上攻引起。可以吃些中药来调理,可以服用牛黄清胃丸,或者是吃一些清音丸藿香清胃胶囊治疗,一般就可以改善的。平时要清淡饮食,最好不要只有辛辣刺激的,也不要喝酒,少用烟酒,不要给自己太大压力保持心情舒畅,宜吃清淡的食物。